Em busca de uma alimentação saudável

Em principio, nos últimos anos a expectativa de vida aumentou, devido a um número considerável de pessoas à procura de uma vida mais saudável e da prática de exercídios físicos. Existem vários fatores que contribuem para o aumento da expectativa de vida, dentre elas estão não só a saúde como também a alimentação. Desse modo, pode se notar que há uma divergência entre elas, pois houve um aumento ainda maior de redes de "fast-food" - oferecendo comida rápida e saborosa, porém, com um alto teor de colesterol e açúcar. Além disso, em meio a praticidade e um potente veículo de comunicação, a televisão, mostrando uma variedade de comidas atraentes facilitando ainda mais a compra dos consumidores, houve um aumento significativo de crianças obesas em diversos países. Ademais, essas comidas consideradas atraentes não são nutritivas, por outro lado, pode ocasionar graves riscos à saúde como a hipertensão e a diabete se consumidas em excesso. Dessa maneira, é necessário uma ação mútua entre às famílias brasileiras e o governo, a respeito do controle de alimentos industrializados. É importante que crie uma regulamentação específica na propaganda destes alimentos, e que se possa advertir aos pais, para que venham reeducar seus filhos quanto a uma forma saudável de alimentação, com a finalidade de erradicar a obesidade infantil, prevenindo doenças e proporcionando mais saúde aos adultos de amanhã.

Se prevenir é a melhor solução

A adolescência, sem dúvidas, é uma fase muito delicada, tanto para os jovens quanto para os pais destes. É um período de muitas dúvidas sobre si próprios e também sobre o mundo, uma das principais é em relação ao sexo. Sendo assim, os maiores medos e questionamentos são, então, em relação à gravidez na adolescência. Na qual, pode-se trazer problemas tanto para o menino quanto para a menina, pois, caso eles entrem “numa fria”, – logo, não estarão preparados psicologicamente, como também, ela, não estará fisiológicamente. Primeiramente, deve-se dizer que, quem mais se questiona sobre “a gravidez na adolescência”, inegavelmente, são as meninas, pois são elas que terão que carregar um ser dentro de si por aproximadamente nove meses, já os meninos, muitas das vezes acabam não ajudando ou nem, sequer, assumindo o bebê. Ademais, embora haja uma campanha todos os dias em tevês, folhetos, revistas... Para que possam prevenir não só a gravidez precoce, como também, as doenças sexualmente transmissíveis (DST); os jovens, no ato, não pensam nas conseqüências e acabam se deixando se levar pelo prazer. Eles, os jovens, com toda a certeza têm sim é que fazer sexo, mas com uma pitada de juízo e sensatez, ou seja, se protegendo; para que futuramente não tenham dor de cabeça – literalmente, com questões éticas e principalmente financeiras.